國民小學推動書包減重實施文宣...2014/9/17 下午 03:21:03

一、根據醫學文獻資料： 學童如果背書包走15分鐘，書包重量應以體重的12.5%為上限；香港更有文獻 指出不得超過體重的10%。即體重二十公斤的小學一年級學童書包重量應少於 2.5公斤；體重四十公斤的小學六年級學童書包重量應少於5公斤，否則就是超重 ，將會影響脊柱生長發育。 二、可能造成書包過重的原因： 1、學童不整理書包把書全部放在書包帶回家 ，隔天又全部帶回學校。 2、學童沒有看功課表，所以天天都帶著所有的書。 3、學童帶玩具或漫畫等雜物 到校。 4、書包裏面還要放置放學後安親班上課需要的講義、評量及作業。 5、學校置物櫃太亂，只好把書都帶回家。 三、背書包及選用書包注意事項： (一)書包重量（含手提所有物品）不可超過體重的 12.5%（即1/8）。 (二)書包應雙肩背負，肩帶要寬， 且有緩衝的保護帶。 (三)空書包宜量輕，材質佳。 (四)重量接近骨盆，貼緊腰背。 (五)每日上放學僅攜帶當日所需之文具、書籍，非 必要帶回家之書籍及學用品，請置於班級個人 置物櫃。 (六)學生上安親班之物品請另行處理，儘量不要帶 至學校，以免增加重量。 (七)儘量不要用拖式書包，以方便上下樓梯。 (八)幫學童準備飲水杯，置於學校以利取用飲水。 敬愛的家長您好： 根據醫學報導，學齡期的學童正處於骨骼生長階段，不良的背書包方式或 書包超重，都可能影響脊柱發展，不但影響發育，甚至將造成脊柱側彎、肌肉 或韌帶拉傷。 提醒您：不要讓過重的書包影響您的寶 貝健康成長，寶貝您的小孩， 就從書包減重開始。 為維護學童正常生理發展，促進身心健康成長，新北市政府教育局近年來 積極配合教育部政策，推動本市國民小學書包減重計畫，加強落實宣導及檢測 工作，請貴家長力配合，以維護學童之身心健康發展。